En Pau pilates & you ofrecemos clases de Pilates para niños y niñas, con el
objetivo de trabajar la musculatura, corrección postural, la flexibilidad, la
concentración, atención, coordinación, respiración, entre otras muchas cosas.
La postura en los niños está cada vez más comprometida debido a que estamos
viviendo en una era en la que los smartphones, tablets, TV y video juegos están
ganando más la atención de los niños.
Además, como están en edad escolar tienen el peso de las mochilas cargadas en
sus espaldas causando mayores descompensaciones para el esqueleto.
El niño desde pequeño va adoptando una postura completamente errada, y cuanto
antes corrijamos más fácil llegaremos a resultados positivos.
La práctica de Pilates para niños les ofrece los siguientes beneficios:
Aumenta la atención.
• Mejora la capacidad de relajación.
• Mejora la estabilidad del cuerpo.
• Ayuda a adoptar una postura adecuada de forma natural.
• Mejora la salud de la columna.
• Enseña a coordinar la respiración y el movimiento.
• Aumenta la flexibilidad.
• Favorece el correcto desarrollo de los músculos.
• Fortalece músculos y articulaciones.
¿Qué es lo más relevante a la hora de dar una clase de Pilates para niños?
Lo principal es que se diviertan practicando Pilates, el contenido lúdico de la
clase debe de ser el guion principal. A través de los juegos introducimos a los
niños en el método Pilates.
Otro de los factores más importantes es que la clase sea únicamente de niños
con edades similares, de este modo, interactúan mejor y puede adaptarse el método
a un conjunto mucho más homogéneo, también, debemos de saber explicar los
juegos o ejercicios de manera divertida y en muy poco tiempo, la atención de
los niños es limitada.
