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Descubre nuestro nuevo servicio con rutinas de entrenamiento en formato vídeo para poder consultarlas desde cualquier dispositivo.
Con este servicio, después de un cuestionario ONLINE para conocerte y plantear tus objetivos, dispondrás de un educador físico (Graduado en Ciencias de la Actividad física y del deporte). Rutinas de entrenamiento en formato video para poder consultarlas desde cualquier dispositivo. Consultas ilimitadas de los ejercicios, planificación, técnica, etc. Peticiones personales de entrenamientos, tipos de material que quieres utilizar, variantes de ejercicios para todos los niveles. Adaptamos el entrenamiento al lugar y material que tengas. Seguimientos semanales de tus progresos, entrenamientos, dudas, consejos, objetivos, etc.
Educador físico (Graduado en Ciencias de la Act. física y del deporte) entre semana de Lunes a Viernes de 10:00 a 21:00, para resolver cualquier duda.
Rutinas de entrenamiento en formato video, que podrás consultar desde cualquier dispositivo.
Consultas ilimitadas sobre los ejercicios, planificación, técnica, etc.
¡Entrena donde quieras!, adaptamos tus entrenamientos al lugar y el material que tengas.
Peticiones personales de entrenamientos, tipos de material que quieres utilizar, variantes de ejercicios para todos los niveles.
Seguimiento semanal de tus progresos, entrenamientos, dudas, consejos, objetivos, etc.
Antes de comenzar cualquier plan de entrenamiento, tenemos la responsabilidad profesional, de conocer más acerca de ti y de enseñarte una buena base, tras un cuestionario inicial para conocerte y plantear tus objetivos. Con este pack de iniciación te enseñaremos:
Los conceptos básicos del método pilates y sus principios.
La técnica y postura corporal durante el movimiento.
Los ejercicios de pilates y su perfecta ejecución.
Una evaluación postural para poder diseñar un programa especifico para ti.