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Superando el dolor de espalda

El papel crucial de la terapia activa y el ejercicio físico en la rehabilitación El dolor de espalda es una condición debilitante que afecta a

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¿Por qué me duele la espalda?

El dolor de espalda puede variar desde un dolor muscular hasta una sensación de ardor, irradiación o dolor muy agudo o punzante. El síntoma principal

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Pilates para niños y niñas.

En Pau pilates & you ofrecemos clases de Pilates para niños y niñas, con el objetivo de trabajar la musculatura, corrección postural, la flexibilidad, la

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BENEFICIOS DEL PILATES.

El método Pilates tiene muchos beneficios, es por lo que actualmente muchos profesionales derivan la población a que lleven a cabo esta práctica, aunque sus

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¿En qué consiste el método Pilates?

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de

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