
Manteniéndote Activo en el Verano: ¡No te Rindas por Completo!
Con la llegada del verano, muchos de nosotros anhelamos días relajantes bajo el sol y disfrutar de las vacaciones. Sin embargo, esta temporada también puede
Con la llegada del verano, muchos de nosotros anhelamos días relajantes bajo el sol y disfrutar de las vacaciones. Sin embargo, esta temporada también puede
El dolor de espalda es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Puede ser debilitante y limitar la capacidad
El dolor de espalda y la rigidez son problemas comunes que afectan a muchas personas en todo el mundo. Estas condiciones pueden ser causadas por
El papel crucial de la terapia activa y el ejercicio físico en la rehabilitación El dolor de espalda es una condición debilitante que afecta a
Actualmente, cada vez son más los recursos que tenemos para ponernos a hacer actividad física, videos de YouTube, rutinas en Google, pero ¿realmente sabemos cual
El dolor de espalda es una molestia común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Puede generar incomodidad, sensación de dolor
La ciática es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por un dolor intenso que se irradia desde
El dolor de espalda es una afección común que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Sin embargo, existe una poderosa
El dolor de espalda es una queja común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Puede ser agudo o crónico, y puede limitar
La estructura que llevamos a cabo en el estudio de Pau pilates & you tiene mucha relación con la filosofía que seguimos a la hora
Muchas personas que llegan a Pau pilates & you, por no decir la gran mayoría, se encuentran perdidas ante las posibles soluciones de su dolor
De manera general se ha demostrado que el ejercicio realizado de manera regular y con la programación de un profesional ayuda a desarrollar fuerza y
Sé un comprador cuidadoso Debido a que el dolor de espalda es tan común, varios productos prometen la prevención o el alivio. Sin embargo, no
El dolor de espalda es una de las razones más comunes por las que las personas acuden al médico o faltan al trabajo, y una
El dolor de espalda puede variar desde un dolor muscular hasta una sensación de ardor, irradiación o dolor muy agudo o punzante. El síntoma principal
Hoy les traemos una entrada para presentarles y explicarles otra de las máquinas que disponemos en el centro “el Cadillac”. Se trata de un trabajo
El trabajo de Mat es la base del método Pilates. Cuando comienzas a practicar el método, te basas en unos principios y estos están en
En Pau pilates & you trabajamos con máquinas de pilates. Disponemos de tres tipos de maquinas: el Mat, el Reformer y el Cadillac. Por un
En Pau pilates & you ofrecemos clases de Pilates para niños y niñas, con el objetivo de trabajar la musculatura, corrección postural, la flexibilidad, la
El método Pilates tiene muchos beneficios, es por lo que actualmente muchos profesionales derivan la población a que lleven a cabo esta práctica, aunque sus
El método Pilates es único y engloba tanto los ejercicios de suelo como los ejercicios de máquinas. Por lo tanto, podríamos decir que no existen
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de